jueves, 20 de agosto de 2026

Tarta de Leche Merengada (sin horno)

tarta de leche merengada
¡Hoy comemos en casa!

"Dieta: Mañana. ¡Hoy toca tarta!".

Para hoy, vamos a preparar una exquisita tarta que se elabora en un momento, para la que necesitamos muy pocos ingredientes. La podemos dejar hecha el día anterior y no necesita horno.

Además, por si te interesa, después de la receta al final del post, puedes encontrar una forma muy sencilla de hacer una plantilla casera desechable DIY para decorar una tarta.


Tarta de Leche Merengada (sin horno)

Receta paso a paso

Ingredientes

100 gr de galletas maría

100 gr de mantequilla

3 vasos de leche entera

La monda de un limón

1 palo de canela

2 cucharadas de azúcar

2 sobres de cuajada

200 ml de nata para montar (35% mg)

Canela en polvo para decorar

Una plantilla (opcional) 

tarta de leche merengada. pjasos
¡Hoy comemos en casa!

Preparación

  • Trituramos las galletas, metiéndolas en una bolsa de congelados y las golpeamos con un mazo de la carne, hasta que queden molidas. 
  • Calentamos la mantequilla en el microondas durante 1 minuto a potencia media.
  • Vertemos la mantequilla derretida en las galletas molidas y mezclamos muy bien hasta formar una masa con la que forrar el fondo de la tarta.
  • Colocamos papel de hornear en la base de un molde desmoldable  y lo cerramos (el mío es de 17 cm de diámetro), para que no se filtre la leche por el fondo; cubrimos el fondo del molde con la masa de galletas, apretándolo bien con una cuchara y lo guardamos en el frigorífico.
  • En un cazo vertemos 2 vasos de leche, junto con la monda del limón, un palo de canela y el azúcar y dejamos cocer hasta que hierva y retiramos del fuego.
  • En un recipiente vertemos otro vaso de leche y diluimos los sobres de cuajada, batiendo bien, lo agregamos al cazo y sin dejar de remover llevamos de nuevo a ebullición.
  • Colocamos una cuchara del revés dentro del molde que tenemos con las galletas y sobre ella con cuidado vamos vertiendo la mezcla para que no se mezcle con la galleta.
  • Dejamos enfriar y llevamos a la nevera como mínimo 4 horas, mejor toda la noche.
tarta de leche merengada
¡Hoy comemos en casa!

  • Al día siguiente desmoldamos y decoramos.
  • Colocamos la plantilla sobre la tarta y espolvoreamos la canela molida en un colador que vamos moviendo por todo el calado de la plantilla y retiramos ésta con cuidado.
  • Se puede consumir semicongelada como una tarta helada en verano.

tarta de leche merengada sin horno
¡Hoy comemos en casa!


PLANTILLA CASERA PARA DECORAR UNA TARTA

Si nos apetece decorar la tarta con una plantilla y no la tenemos, o nos apetece tener una personalizada; podemos hacer una plantilla desechable en un momento, para ello necesitamos: un folio o papel de hornear, un plato de la medida del molde que vamos a utilizar, un lápiz y unas tijeras.

Pasos 

  • Colocamos el plato del revés sobre el folio y con un lápiz marcamos el contorno.
  • Recortamos el circulo y lo doblamos por el centro varias veces.
  • Dibujamos y recortamos por los lados doblados, la mitad de unos corazones, círculos, rombos… a nuestro gusto y lo desdoblamos, lo planchamos para que quede bien liso y ya tenemos nuestra plantilla DIY preparada para decorar cualquier tarta. AQUÍ puedes ver alguna idea.

¡Gracias por tu visita!

¡Hasta pronto!

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jueves, 13 de agosto de 2026

Pastel de Dátiles Aureliana

pastel de dátiles Aureliana
¡Hoy comemos en casa!

“Los verdaderos lujos son el tiempo, la salud, la buena compañía, la mente tranquila, y la libertad de elegir lo que quieras hacer”

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Hoy, me apetecía hacer un postre a base de dátiles, pero sin añadirle nada de azúcar, ni de grasas, de modo que quedase un dulce saludable; así que después de discurrir un poco he preparado un pastel muy sencillo de elaborar y sin nada de azúcar añadido.

Pastel de Dátiles Aureliana

Receta paso a paso


Ingredientes

  • Para la base

12 dátiles variedad "Deglet Noor"

1 huevo

1 vaso de agua embotellada

1 taza de avena triturada

2 cucharadas de cacao en polvo

  • Para el relleno

2 plátanos maduros

Coco rallado

Almendras enteras

Pastel de dátiles
¡Hoy comemos en casa!

Preparación

  • Deshuesamos los dátiles y los hidratamos durante unos 15 minutos.
  • Los ponemos e la batidora, junto con el agua de hidratarlos, 1 huevo, la avena y cacao en polvo.
  • Batimos hasta formar una masa homogénea.
  • Cubrimos con la masa un molde apto parda microondas, incluyendo los bordes.
  • Ponemos en el microondas a media potencia unos quince minutos, hasta que esté cocida.
  • Dejamos enfriar.
  • Preparamos el relleno: aplastamos los plátanos con ayuda de un tenedor y añadimos el coco rallado, removemos muy bien para que nos quede una crema.
  • Cubrimos la masa de dátiles con la crema de plátanos y coco y espolvoreamos por encima un poco más de coco rallado.
  • Decoramos con unas almendras enteras.
  • Guardamos en el frigorífico hasta el momento de consumir.
pastel de dátiles Aureliana
¡Hoy comemos en casa!

Espero que te guste

¡Hasta pronto!

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jueves, 6 de agosto de 2026

Crema de Lechuga

sopa de lechuga
¡Hoy comemos en casa!

“La lechuga es un alimento hidratante y bajo en calorías, es rico en fibra, vitaminas y minerales, contribuyendo a la salud cardiovascular, la digestión, la salud ósea y visual, además de tener propiedades diuréticas y un efecto sedante suave”.

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Hoy, vamos a preparar un plato refrescante, una crema fría de lechuga para consumir a la comida o a la cena.


Crema de Lechuga

Receta paso a paso


Ingredientes

½ lechuga

 ½ cebolla

1 diente de ajo

Caldo de verduras

Perejil fresco

1 huevo

Sal

Pimienta molida

Cayena (opcional)

Tomillo

1 cucharada de tapioca

 

Preparación

  • Lavamos la lechuga y la escurrimos.
  • Cortamos la cebolla y el ajo y lo ponemos a fuego bajo en una cacerola con un chorro de aceite hasta que se ponga transparente.
  • Agregamos el caldo de verduras y cuando esté hirviendo, añadimos un huevo, la lechuga cortada en juliana, las especias y la sal.
  • Dejamos cocer todo durante unos 5 minutos.
  • Cuando el huevo esté cocido, retiramos la yema y la volvemos a poner en la sopa.
  • Trituramos con una batidora y ponemos de nuevo al fuego.
  • Cuando rompa a hervir, agregamos una cucharada de tapioca en forma de lluvia y dejamos cocer otros 5 minutos.
  • Dejamos enfriar.
  • Una vez fría la colocamos en la nevera, hasta el momento de servir en que verteremos por encima un chorrito de aceite de oliva.

¡Hasta pronto!

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jueves, 30 de julio de 2026

Papillote de Plátanos

papillote plátanos
¡Hoy Comemos en Casa!

“A mi parecer, si se nos antoja un alimento, esto nos indicará lo que necesitamos. 
No te ocurrió en alguna ocasión tener hambre muy intensa, pero de una cosa determinada. Me imagino que será debido a la falta de algún nutriente contiene este alimento; por ejemplo, si te apetece comer plátanos y no te vale otra fruta, a lo mejor necesitas potasio”.

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El postre de hoy se prepara al momento, lo tenemos listo en unos cuatro minutos en el microondas, lleva frutas naturales y frutos secos por lo que es muy sano; pero además está muy rico.

Truco: A veces encontramos los plátanos muy verdes en la tienda, para madurarlos fácilmente lo único que tenemos que hacer es introducirlos en una bolsa de papel y en pocos días estarán en su punto.


Plátanos en Papillote

Receta paso a paso


Ingredientes

Plátanos que no estén demasiado maduros

Zumo de naranja

Coco rallado

Almendra molida o laminada

Nueces

Miel (opcional)

Papel de hornear


Preparación

  • Pelamos los plátanos y les quitamos las hebras.
  • Sobre un plato colocamos el papel de hornear.
  • En el centro ponemos los plátanos.
  • Los rebozamos con el coco rallado, la almendra y el zumo de naranja.
papillote plátanos
¡Hoy comemos en casa!

  • Cerramos el papillote y lo colocamos en el microondas 3 minutos a potencia media.
  • En el momento de servir agregamos las nueces y un hilo de miel.

Nota: Este postre también lo podemos preparar con otras frutas: manzana, melocotón, albaricoque…


¡Gracias por pasarte por aquí!

¡Qué pases un buen día!

¡Hasta pronto!

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jueves, 23 de julio de 2026

Polos Flash Caseros

polos flash caseros
¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… el polo flash fue creado en 1973 por Evaristo Burgueño Martín? Era natural de Badajoz (Extremadura) y lo ideó por la necesidad de refrescarse en los calurosos veranos del sur de España.

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 POLOS FLASH CASEROS

Hoy, vamos a preparar unos polos flash caseros saludables y sencillos de hacer para refrescarnos los días de calor, que encantarán a los niños de 1 a 99 años.


Ingredientes

Frutas frescas

Frutas en almíbar

Miel

Vainilla

Coco rallado

Naranja, lima  y limón

Pepitas de chocolate

Sal

Un embudo pequeño (opcional)

Moldes de silicona o bolsitas de plástico con cierre zip para helados


Preparación

  • Trituramos las frutas con la batidora a la vez que los ingredientes que les añadimos.
  • Vertemos en los moldes con ayuda de un embudo pequeño y los cerramos muy bien.
  • Los introducimos en el congelador durante varias horas hasta que se congelen.
  • Y ya los podemos consumir.
polos flash saludables
¡Hoy comemos en casa!

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ALGUNAS VARIEDADES


Melocotón en almíbar + vainilla.

Piña en su jugo + coco rallado.

Plátano + pepitas de chocolate blanco.

Sandía + pepitas de chocolate negro.

Manzana en compota + miel.

Naranja y limón + miel.

Aguacate + leche + azúcar moreno.

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Podemos prepararlos con un montón de frutas, según nuestras preferencias y las que tengamos en casa en el momento según la temporada.

A continuación puedes ver algunas combinaciones de frutas que seguro que te sorprenderán:

frutas para polos flash
¡Hoy comemos en casa!

También podemos hacer unos polos flash preparando una infusión que nos guste con un poco de miel.

¡Hasta pronto!

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jueves, 16 de julio de 2026

Frutas en Gelatina

frutas en gelatina
¡Hoy comemos en casa!

🍎🍈🍉🍇🍞 🍊🍓

¿Sabías que... hay algunos alimentos que, al mezclarlos, obtenemos el sabor de uno nuevo?

Puedes hacer algunas mezclas curiosas para probar y dejarte sorprender:

¡Hoy comemos en casa!

¿No te parece increíble? Puedes compartir este experimento con los amigos y pasar una sobremesa divertida.

🍎🍈🍉🍇🍞 🍊🍓


El postre de hoy es muy sencillo y sano, además de muy vistoso. 

Solo tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir las frutas frescas, algunas como la piña, el kiwi, los higos, el melón o la papaya no las podemos utilizar porque impiden que la gelatina solidifique. 

En caso de querer añadir estas frutas, debemos elegirlas en conserva.


Frutas en Gelatina

Receta paso a paso


Ingredientes

Frutas variadas: cerezas, manzana, plátano…

6 hojas de cola de pescado

1/2 litro de agua

Azúcar al gusto

frutas en gelatina
¡Hoy comemos en casa!

Preparación

  • Colocamos la gelatina en un recipiente con agua que la cubra y la dejamos unos 6 minutos, hasta que se hidrate.
  • Ponemos en un cazo 1/2  litro de agua a calentar sin llegar a hervir y lo retiramos del fuego.
  • Escurrimos las hojas de pescado y las ponemos en el agua con un poco de azúcar, removiendo hasta que se disuelva tanto la gelatina como el azúcar.
  • Lo vertemos en un recipiente.
  • Quitamos las semillas de las cerezas, pelamos la manzana y la cortamos en cuadrados, hacemos lo mismo con el plátano.
  • Introducimos en la gelatina primero las cerezas y después la manzana y el plátano.
  • Dejamos enfriar.
  • Llevamos a la nevera con el recipiente tapado hasta que solidifique.
  • Podemos prepararla el día anterior.
  • Desmoldamos como un flan y servimos.
frutas en gelatina
¡Hoy comemos en casa!
🍎🍐🍑🍒🍌

¡Hasta pronto!

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jueves, 9 de julio de 2026

Pizza en Sartén

pizza en sartén
¡Hoy comemos en casa!

“La nevera es un buen ejemplo de que lo mejor está en el interior”. :-)

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Pizza en Sartén

Esta receta me parece muy práctica para preparar una pizza en días que haya mucho calor y no nos apetezca encender el horno.

Para esta pizza tendremos que utilizar ingredientes ya cocinados y necesitaremos una sartén y una tapa para cubrirla de la misma medida que ésta.


Pizza en Sartén

Receta paso a paso


Ingredientes

  • Para la masa

1 vaso y medio de harina

½ vaso de agua

½ cucharadita de levadura química (8 gramos)

Sal

1 cucharadita de aceite de oliva.

  • Para el relleno

Salsa de tomate (mejor casera)

1 lata de atún en aceite

1 lata de mejillones

Palitos de cangrejo

Pimienta molida

Queso mozzarella

Orégano

Aceitunas negras

También necesitamos una hoja de papel de hornear

 

Preparación

  • En un bol ponemos la harina, la sal, la levadura, el aceite y el agua.
  • Removemos muy bien, de modo que queden todos los ingredientes bien mezclados, pero sin amasar.
  • Dejamos reposar tapada durante 1 hora.
  • Dividimos la masa en dos y formamos una bola con cada una de las porciones.
  • Recortamos el papel de hornear del tamaño de la sartén, para ello lo doblamos por la mitad, y otra vez por la mitad en el otro sentido, ahora redondeamos el borde y estiramos el papel.
  • Colocamos encima la masa y la vamos redondeando con las manos.
  • Ponemos la sartén al fuego y cuando esté bien caliente ponemos el papel con la masa estirada y cubrimos con la tapa.
  • Dejamos cocer a fuego fuerte durante unos diez minutos y le damos la vuelta, volviendo a colocar el papel por debajo de la masa.
  • Ahora añadimos la salsa de tomate y vamos esparciendo los ingredientes, terminando con el queso, la pimienta y el orégano.
  • Volvemos a tapar y dejamos cocer a fuego medio hasta que el queso se haya derretido.
  • Podemos llevarla a la mesa en la misma sartén.
  • Como la masa nos da para dos pizzas medianas, podemos preparar otra, esta vez con distintos ingredientes.
Pizza en sartén
¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… el calor influye en nuestra digestión?  Por eso con la llegada de las altas temperaturas necesitemos consumir alimentos ligeros para ayudar a trabajar mejor a nuestro sistema digestivo que con el calor se ralentiza.

 

¡Hasta Pronto!

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jueves, 2 de julio de 2026

Helado de Arroz con Leche (sin heladera)

helado de arroz con leche
¡Hoy  comemos en casa!

¿Sabías que… a la hora de preparar un helado, para que nos quede con una textura cremosa y no cristalice nos podemos ayudar de algunos ingredientes?

Los azúcares son anticongelantes naturales: azúcar, miel, azúcar invertido, las grasas nos ayudan a que quede más cremoso: como la yema de huevo, leche entera, nata, la leche en polvo; otro ingrediente que ayuda a que el helado no cristalice es el alcohol, este lo utilizaremos solamente en un helado para adultos, ya que no pierde la graduación.

Los que seguís este blog ya os habréis dado cuenta de que no tengo heladera, lo que no me impide preparar helados cremosos.

Helado de Arroz con Leche (Sin Heladera)

Receta paso a paso


Ingredientes

½ vaso de arroz bomba

1 vaso de agua

1 pizca de sal

Corteza de limón 

2 vasos y medio de leche entera

1 cucharadita de leche en polvo

½ cucharadita de miel

4 cucharadas de azúcar

1 cucharadita de anís (licor)

200 ml de nata para montar 35% de materia grasa

Canela de Ceilán en polvo

 

Preparación

  • Ponemos el arroz a cocer en el agua que lo cubra con la corteza de limón y una pizca de sal.
  • Cuando el arroz absorba el agua, retiramos la monda de limón, le añadimos un vaso de leche y lo dejamos seguir cociendo hasta que espese de nuevo.
arroz con leche
¡Hoy comemos en casa!

  • Diluimos la leche en polvo en un vaso de leche, la agregamos y lo dejamos cocer de nuevo.
  • Por último, añadimos la miel, el azúcar y medio vaso más de leche y lo dejamos de nuevo al fuego.
  • Cuando espese, lo retiramos del fuego y le añadimos el anís.
  • Lo trituramos dejando algunos granos y lo dejamos enfriar.
  • Montamos la nata bien fría y la mezclamos muy bien con el arroz.
  • Pasamos la crema a un recipiente, puede ser un túper de cristal que tenga tapa y lo dejamos en el congelador hasta el día siguiente.
helado de arroz con leche
¡Hoy comemos en casa!

  • Lo ponemos en la nevera unos quince minutos antes de servir
  • Presentamos el helado de arroz con leche espolvoreado con un poco de canela. 
helado de arroz con leche
¡Hoy comemos en casa!

Gracias por tu visita

¡Hasta pronto!

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