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| ¡Hoy Comemos en Casa! |
............................"El agua es el más curativo de todos los remedios y el mejor de todos los cosméticos" (Proverbio árabe)
En la
televisión anuncian que se acerca una ola de calor como no se recuerda desde
que hay registros, de modo todos estamos expuestos a la deshidratación,
especialmente los ancianos y los niños, pero no hay que preocuparse ya que para
estar bien hidratados tenemos una sencilla solución: podemos fabricar rápidamente
una bebida hidratante casera con unos ingredientes que tenemos en casa.
Necesitamos
1 l de agua
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de azúcar
½ cucharada
de bicarbonato
½ cucharada de sal
Zumo de 1
limón
Disolvemos
en el agua estos ingredientes y los guardamos en una botella o jarra en la nevera, así tendremos una bebida
fresca e hidratante preparada para consumir en el momento.
Esta limonada
alcalina me la enseñó a hacer Carlos (mi pareja y compañero de vida), y es una bebida muy eficaz si padecemos diarrea o deshidratación.
¡Hasta la Próxima!