viernes, 8 de febrero de 2019

Equivalencias en la Cocina


Equivalencias
¡Hoy comemos en casa!


No siempre tenemos a mano una báscula o una jarra medidora  de cocina, así que es importante tener algún truco para preparar nuestras recetas sin estos utensilios.

Hoy voy a compartir diferentes equivalencias de medición entre los sistemas caseros más comunes y el sistema métrico     que nos pueden ser muy útiles.

Estas cantidades son aproximadas, debido a que existen diferentes modelos de tazas, vasos, cucharas y cucharillas...


cuchara
¡Hoy comemos en casa!

 

EQUIVALENCIAS EN LA COCINA



Cuchara grande c/s                                                                                        Rasa             Colmada  

Arroz

25 gr

Harina

25 gr

15gr

Café molido

25 gr

18gr

Cacao

25gr

15gr

Azúcar

25gr

15gr




vaso de agua
¡Hoy comemos en casa!


  • Taza de desayuno equivale a ¼ litro.
  • 1 vaso de agua equivale a ¼ litro.
  • 10 vasos de vino equivalen a 1 litro.
  • Un decilitro de aceite equivale a 6-7 cucharadas.


MEDIDA CON VASOS DE AGUA

Arroz y legumbres por persona: 1/2 vaso de agua

Macarrones 1 vaso (60 gr)




vaso vino
¡Hoy comemos en casa!


L Í Q U I D O S

1 taza                                  250 ml

½ taza                                 125 ml

1 cucharada c/s          10 ml

1 cucharada c/p        4-5 ml


 

postre
¡Hoy comemos en casa!


S O L I D O S

Taza de azúcar

200 gr

Taza de Harina

100gr




Es importante conocer la temperatura del horno cuando nos la indican en una receta de la siguiente manera: suave, medio, fuerte...


TEMPERATURAS DEL HORNO

Fuego Suave                     140º-150º

Moderado o medio           175º-190º

Fuerte                                200º-250º

Muy Fuerte                        250º-275º    


 

¡Hasta la Próxima!




viernes, 1 de febrero de 2019

Puré de Lentejas

Puré de Lentejas
¡Hoy Comemos en Casa!
¿Sabías que… para que las legumbres nos aporten las mismas proteínas que la carne, debemos añadirles un puñadito de arroz?
.......................

Puré de Lentejas

Receta paso a paso

Ingredientes

Lentejas
Pimiento morrón
Puerro
Calabaza
arroz
Cebolla
Ajo
Perejil
Patata
Cúrcuma
Zanahoria
Cebolleta
Tomillo 
1 Chorrito  de Aceite de Oliva
Cubitos de caldo caseros AQUÍ
Sal


Preparación
  • En una cacerola ponemos todos los ingredientes picados, los cubrimos de agua y los ponemos a cocer a fuego lento hasta que estén blandos.
  • Los pasamos por la batidora  poco tiempo para que no quede un puré muy fino. 
  • Las servimos calientes
Truco: Para que las legumbres queden más tiernas debes añadir zanahoria en los guisos.

¡Qué pases un buen día!

¡Hasta pronto!

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