Polos Flash Caseros

¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… el polo flash fue creado en 1973 por Evaristo Burgueño Martín? Era natural de Badajoz (Extremadura) y lo ideó por la necesidad de refrescarse en los calurosos veranos del sur de España.

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 POLOS FLASH CASEROS

Hoy, vamos a preparar unos polos flash caseros saludables y sencillos de hacer para refrescarnos los días de calor, que encantarán a los niños de 1 a 99 años.

Ingredientes

Frutas frescas

Frutas en almíbar

Miel

Vainilla

Coco rallado

Naranja, lima  y limón

Pepitas de chocolate

Sal

Un embudo pequeño (opcional)

Moldes de silicona o bolsitas de plástico con cierre zip para helados

Preparación

• Trituramos las frutas con la batidora a la vez que los ingredientes que les añadimos.

• Vertemos en los moldes con ayuda de un embudo pequeño y los cerramos muy bien.

• Los introducimos en el congelador durante varias horas hasta que se congelen.

• Y ya los podemos consumir.

¡Hoy comemos en casa!

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ALGUNAS VARIEDADES

Melocotón en almíbar + vainilla.

Piña en su jugo + coco rallado.

Plátano + pepitas de chocolate blanco.

Sandía + pepitas de chocolate negro.

Manzana en compota + miel.

Naranja y limón + miel.

Aguacate + leche + azúcar moreno.

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Podemos prepararlos con un montón de frutas, según nuestras preferencias y las que tengamos en casa en el momento según la temporada.

A continuación puedes ver algunas combinaciones de frutas que seguro que te sorprenderán:

¡Hoy comemos en casa!

También podemos hacer unos polos flash preparando una infusión que nos guste con un poco de miel.

¡Hasta pronto!