jueves, 22 de mayo de 2025

Tarta Pavlova

Tarta Pavlova
¡Hoy comemos en casa!

La receta de hoy, es una colaboración de Alba y os aseguro que está deliciosa.

Una preciosa tarta que combina un merengue francés con nata montada y frutos rojos. 

Al parecer, el nombre de éste elegante postre se debe a que fue creado como homenaje a la famosa bailarina rusa Anna Pavlova en su gira por Australia y Nueva Zelanda en la década de 1920.


Tarta Pavlova

Receta paso a paso

 

INGREDIENTES

Para el merengue francés

6 claras de huevo

170 gr de azúcar blanco

10 gr de harina de maicena

Una pizca de sal

1 cucharadita de vinagre de manzana


Para la decoración 

400 gr de Nata para montar (35% de materia grasa)

50 gr de azúcar glas 

Fresas (también podemos añadir arándanos)


PREPARACIÓN

pasos tarta pavlova
¡Hoy comemos en casa!

  • Separamos las claras de las yemas.
  • Para esta receta vamos a utilizar solamente las claras con las que prepararemos un merengue francés.
  • Las ponemos en un recipiente y las montamos con la batidora de varillas, añadiéndoles una pizca de sal.
  • Precalentamos el horno a 100º C con calor arriba y abajo.
  • Cuando las claras comiencen a espumar, añadimos el azúcar blanco y continuamos batiendo.
  • Sin dejar de batir, añadimos la maicena (pasándola por un cedazo) y el vinagre y seguimos batiendo hasta que quede bien firme.
  • Vamos colocándola con ayuda de una espátula sobre un papel de horno formando un montón, dándole forma redondeada.
  • Horneamos a 100º C en posición arriba y abajo durante una hora, hasta que el merengue esté seco, un poco cuarteado por fuera.
  • Montamos la nata, junto con el azúcar glas, hasta que quede consistente.
  • Con ayuda de una espátula vamos colocando la nata sobre el merengue y decoramos por encima con frutos rojos.
tarta pavlova
¡Hoy comemos en casa!

¡Hasta pronto!

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jueves, 15 de mayo de 2025

Mero en Papillote

mero en papillote
¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… hay estilos de música que pueden realzar algunos sabores?; por lo visto, los sonidos agudos pueden intensificar la sensación de dulzor y los sonidos graves, el gusto amargo.
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El mero es un pescado delicioso con un sabor muy delicado, excelente en dietas equilibradas y bajas en grasas; en muy poco tiempo podemos preparar un plato saludable y sabroso; para esta receta también lo podemos sustituir por un pescado blanco como merluza.

Mero en Papillote

Receta paso a paso


Ingredientes

Mero

Ajo

Pimienta negra molida

Sal

Perejil

Hoja de laurel

Aceite de oliva

Papel de hornear

mero en papillote
¡Hoy comemos en casa!

Preparación

  • Adobamos el mero y lo dejamos una hora en reposo con un poco de aceite de oliva.
  • Lo colocamos en un plato apto para el microondas sobre un pliego de papel de hornear y lo envolvemos uniendo los lados y cerrándolo con un pliegue, después guardamos los dos extremos de los lados hacia dentro.
  • Lo ponemos a media potencia durante unos cuatro minutos y miramos que esté hecho.
  • Lo llevamos a la mesa envuelto en el papillote y lo abrimos con cuidado para servirlo.
  • Podemos acompañarlo con unas verduras al vapor.
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JEROGLÍFICO

¿Cuál es una de las obras más icónicas y reconocibles de la historia de la música clásica?

jeroglífico

Solución:

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¡Hasta pronto!

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jueves, 8 de mayo de 2025

Pollo al Curry

Pollo al curry
¡Hoy Comemos en Casa!

¿Sabías que… el Curry es un conjunto de especias entre las que se encuentran la cúrcuma, grano de cilantro, fenogreco, mostaza en grano, cardamomo, jengibre, hinojo, clavo...?

Dependiendo de las cantidades que tenga de cada especia, lo podemos encontrar: "suave, medio o fuerte".

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Pollo al Curry

Receta paso a paso

Ingredientes

Pollo (1 pechuga)

½ Cebolla

1 diente de Ajo

Curry

Cúrcuma

Comino

1 cucharada de Tomate natural o triturado

Pimienta negra

Aceite de oliva

Perejil

Sal

 

Preparación

  • Cortamos la pechuga en trozos no muy grandes y la reservamos.
  • Picamos la cebolla muy fina y la sofreímos en un chorro de aceite.
  • Agregamos el diente de ajo picado y la guindilla partida por la mitad y removemos.
  • Incorporamos el tomate y las especias.
  • Añadimos el pollo y salpimentamos.
  • Dejar cocer hasta que el pollo esté hecho.
  • Lo podemos acompañar con un arroz blanco.
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"Namasté" es una palabra en sanscrito usado en la india y Nepal, significa te saludo o te reverencio. 

Se utiliza como saludo de bienvenida o despedida y se acompaña con una inclinación ligera de cabeza y las manos abiertas y juntas delante del pecho".

Namasté

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jueves, 1 de mayo de 2025

Barritas Energéticas Caseras

barritas energéticas caseras en sartén
¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… hay algunas Aplicaciones relacionadas con la Nutrición como "Yuka" o "MyRealFood"que escaneando el código QR de los envases, nos da los datos acerca de la composición, contenido y el valor nutricional de los alimentos? 

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La receta de hoy, son unos snacks o tentempiés, muy sencillos de preparar que nos pueden servir para meriendas o bien para "matar el gusanillo" en excursiones, viajes... 

Unas Barritas Energéticas Caseras, preparadas en una sartén sobre el hornillo de la cocina.

Barritas Energéticas Caseras

Receta paso a paso


Ingredientes

2 huevos

10 cucharadas de copos de avena integral

2 cucharadas de azúcar moreno o Panela

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de mantequilla

1 tableta de chocolate negro

Sal


Preparación

  • Ponemos en un bol todos los ingredientes, menos el chocolate y batimos con la batidora, hasta que queden bien mezclados.
  • Engrasamos una sartén con un poco de mantequilla y la cubrimos con un círculo de papel de hornear y vertemos con cuidado la mezcla.
  • Vamos colocando onzas de chocolate negro por toda la superficie.
  • Ponemos el hornillo a fuego bajo y colocamos encima la sartén cubierta con una tapa, mejor transparente.
barritas energéticas caseras sin horno
¡Hoy comemos en casa!

  • Dejamos cocer durante unos veinte minutos, pinchando con un palillo para ver si está cocida.
  • Retiramos del fuego y dejamos enfriar.
barritas energéticas en una sartén
¡Hoy comemos en casa!

  • La cortamos en porciones y la servimos.

A estas barritas de cereales también les podemos añadir: Frutas secas (dátiles, plátano, pasas, orejones…), Frutos secos (almendras, avellanas, nueces, anacardos…), Cereales y semillas.

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Cosas de la vida

7 horas sin mundo (28 de abril de 2025)

El clic de la rutina se rompió. Se fue la luz. Ni truenos ni explosiones. Las bombillas no respondieron, los enchufes se volvieron mudos y el wifi, ese cordón umbilical con el mundo, se disolvió en silencio. Pulsamos interruptores como quien insiste en un sueño que no termina. Los móviles se convirtieron en brújulas sin norte: ni cobertura ni noticias ni mapas. La tecnología mostró su fragilidad. Tras la primera hora, las calles se llenaron de caras conocidas, pero con otra expresión: perplejidad. Nos mirábamos como si acabáramos de despertar en una versión antigua del mundo. Volvimos a hablar en las puertas, a preguntar con la voz, no con mensajes, y, aunque el mundo se detuvo solo siete horas, a algunos les pareció un abismo. Y entonces como si nada, la luz volvió. Pero algo quedó flotando en esas siete horas. Un eco de lo que tuvimos antes de depender de lo invisible. Una advertencia suave: nuestro mundo no es tan sólido como creemos. Basta un chispazo ausente para devolvernos de golpe, a lo esencial.

Jorge Meana Álvarez

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¡Hasta pronto!

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jueves, 24 de abril de 2025

Leche Dorada

leche dorada
¡Hoy comemos en casa!

En casa, desde que descubrimos las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, la agregamos en distintas recetas, tanto saladas como dulces.

Hoy, vamos a preparar una bebida reconfortante y deliciosa que se hace en unos minutos: Leche Dorada, también conocida como Té de Cúrcuma, Leche de Oro y Golden Milk o Golden Latte.

 

Leche dorada

Receta paso a paso


Ingredientes

1 taza de leche desnatada o vegetal (soja, almendra, coco, avena…)

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

¼ cucharadita de jengibre fresco rallado

1 pizca de pimienta negra

½ cucharadita de canela de Ceilán en polvo

1 cucharadita de miel

½ cucharadita de aceite de coco

También se le pueden añadir otras especias de nuestro gusto como: clavos, cardamomo verde…

 

Preparación

  • Calentamos la leche en un cazo con la pimienta negra y el jengibre.
  • Bajamos el fuego antes de llegar a ebullición y echamos la cúrcuma y el aceite de coco, removiendo bien.
  • Dejamos cocer a fuego lento durante unos cinco minutos.
  • Batimos, agregamos un poco de miel, espolvoreamos con canela y servimos.
leche de oro
¡Hoy comemos en casa!

"La piperina, un compuesto que se encuentra en la pimienta negra mejora mucho la absorción de la cúrcuma; además el calor hace que la curcumina (el principio activo principal de la cúrcuma) sea más soluble, lo que aumenta la biodisponibilidad en el cuerpo".


¡Hasta pronto!

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jueves, 17 de abril de 2025

Espaguetis de Calabacín con Pollo

espaguetis de calabacín con pollo
¡Hoy comemos en casa!

 “Todo lo que sea moderno hoy, será lo tradicional mañana. El mercado dictaminará lo que triunfará y lo que no”.

José Andrés (Chef)

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Espaguetis de Calabacín con pollo

Receta paso a paso


Ingredientes

Calabacín

Aceite de oliva

Pollo

Cebolla

Ajo

Perejil

Tomate triturado

Tomillo

Pimienta molida

Cayena

Sal

 

Preparación

  • Hacemos unos fideos de calabacín con un pelador.

espaguetis calabacín
¡Hoy comemos en casa!

  • En una sartén ponemos un chorro de aceite, la cebolla y el ajo picados.
  • Sazonamos.
  • Incorporamos el pollo y dejamos que se haga.
  • Añadimos el tomate triturado.
  • En otra sartén a fuego lento, vertemos un chorro de aceite y agregamos los fideos de calabacín.
  • Montamos el plato.

 

¡Hasta pronto!

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jueves, 10 de abril de 2025

Calamares Fritos en su Tinta

calamares fritos en tinta
¡Hoy comemos en casa!

Curiosidades sobre el Carnaval y la Semana Santa

Siempre tuve dudas para calcular la fecha de Carnaval y Semana Santa, así que me estuve documentando en San Google:

"La Pascua Cristiana se fijó como el primer domingo posterior a la primera luna llena después del equinoccio de marzo, por eso siempre tenemos luna llena para Semana Santa y la fecha cae (entre el 22 de marzo y el 25 de abril)".

Para calcular las fechas de Semana Santa:

Primero, debemos identificar el primer equinoccio de marzo (entre los días 19 y 21 de marzo), este año coincidió el 20 de marzo, después, buscamos la primera luna llena siguiente a esta fecha, el domingo siguiente será el Domingo de Ramos (este año coincide el 13 de abril)

A continuación, contamos desde el Domingo de Ramos que es cuando comienza la semana santa hacia atrás 40 días, para dar con el Miércoles de Ceniza.

Así, en 2025 el 5 de marzo se celebró Miércoles de Ceniza y el 13 de abril comienza la Semana Santa.

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Calamares Fritos en su Tinta

Receta paso a paso


Ingredientes

Calamares

Tinta de calamar

Harina

Huevo

Levadura química

Aceite de semillas

Sal

 

Preparación

  • Limpiamos los calamares y los vaciamos, quitándoles la pluma y también el pico que está entre las patas.
  • Los cortamos en rodajas.
  • Los lavamos muy bien y los dejamos secar.
  • En un bol batimos un huevo y le añadimos la levadura química un sobre o dos de tinta de calamar, la sal y la harina, hasta que nos quede una crema.
  • Mezclamos la crema muy bien con los calamares.
  • Ponemos abundante aceite en una sartén.
  •  Los vamos cogiendo uno por uno y los vertemos en el aceite de modo que quede el aro abierto y los freímos con el aceite bien caliente.
  • Les damos la vuelta y los pasamos a una fuente.
  • A la hora de servir les añadimos un chorrito de limón.

 

¡Hasta pronto!

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jueves, 3 de abril de 2025

Empanada Marinera

empanada marinera
¡Hoy comemos en casa!

¿Sabías que… hay Aplicaciones para Comparar Precios en los Supermercados? 

Algunas de ellas son “Soysuper”, “Ofertia” “FindltApp”,” OCU Market” o ”Tiendeo”.

Me pareció interesante compartirlo para poder ahorrar un poco, ahora que los precios se están poniendo por las nubes.

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Para hoy, vamos a preparar una Empanada Marinera.

Receta paso a paso


Ingredientes

1 lámina de masa de hojaldre redonda

Cebolla

Ajo

Aceite de oliva

Pimiento morrón

Gambas peladas

Palitos de cangrejo

Una lata de Bonito al natural

Una lata de Almejas al natural

1 filete de merluza

1 huevo

Pimienta negra molida

Albahaca

Perejil

Sal

 

Preparación

  • Sofreímos la cebolla picada en aceite de oliva, agregamos un diente de ajo troceado.
  • Dejamos dorar un poco y vamos añadiendo la merluza, el pimiento morrón, las gambas y los palitos de cangrejo.
  • Añadimos el bonito y las almejas sazonamos y removemos.
  • Estiramos la masa y cubrimos la mitad con el relleno.
empanada marinera
¡Hoy comemos en casa!

  • Doblamos la masa sobre sí misma y la cerramos haciendo un repulgo.
  • Pinchamos con un tenedor y pincelamos con huevo batido.
  • Ponemos a horno alto en posición de arriba y abajo, durante unos veinte minutos.
  • Dejamos enfriar y servimos acompañada de una ensalada.

¡Hasta pronto!

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